15 September 2019

Domowe suszone pomidory – przepis

Zanim całkiem znikną te o najpiękniejszym słonecznym aromacie – minie jeszcze tydzień lub dwa. Pomidory lima suszone w domu to pyszna alternatywa dla chemicznie konserwowanych...

20 July 2019

Nagietek lekarski – zioło o wielkiej mocy

Nagietek to dobrze wszystkim znana, jednoroczna roślina ozdobna. Kwitnie od czerwcado września i zachwyca drobnymi, żółtymi lub pomarańczowymi kwiatami.Jednak jego wygląd to n...

2 July 2019

Zupa ziemniaczana z resztek - zero marnowania

Ziemniaki to moje ulubione warzywa, dobrej jakości ziemniaki, nie tylko doskonale smakują saute, ale równiez można je podawać na wiele, różnych sposów, z dodatkami, z sosami, ...

29 June 2019

Orzeźwiający kefir wodny

Poprawia metabolizm, reguluje funkcje wątroby, wzmacnia system odpornościowy. Stosowany zewnętrznie działa antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Dla jednych – odpowiednik kefi...

26 June 2019

Arbuzowy detoks

Czerwony soczysty owoc, którym zajadają się dzieci i który uwielbiają dorośli. Kochają go również zwierzęta. Jest pyszny, słodki i orzeźwiający. Ale to nie wszystko! Dziś podp...

10 June 2019

Seitan

Wbrew modzie na dietę bezglutenową warto raz na jakiś czas przyrządzić sobie seitan. To „chińskie mięso" jest idealną propozycją dla wegetarian i wegan, ponieważ jest to czyst...

4 June 2019

Spring rollsy z mango i kalarepą

Lekki i orzeźwiający przepis na obiad podczas upałów? Do przygotowania lekkich, letnich spring rolls’ów wystarczy papier ryżowy, mango, ogórek, kalarepa i marchewka. Taki posi...

17 April 2019

Pitahaya

Lubicie poznawać egzotyczne owoce i nowe smaki? Dziś zachęcamy do spróbowania truskawkowej gruszki! Smoczy owoc, truskawkowa gruszka to mniej popularne nazwy Pitai. Pitahay...

3 April 2019

Herbata z lipy

Jesienne przeziębienia zazwyczaj bywają trudne do uniknięcia. Jednak wcale nie musicie faszerować się lekami z apteki, by z nimi walczyć. Wystarczy sięgnąć po produkty natural...

Ma piękny, intensywny kolor i zaskakujący smak. Świetnie się sprawdzi jako gwiazda letniego śniadania i zimowego podwieczorku. Dżem z młodej marchewki robi się błyskawicznie. ...

23 February 2019

Dieta wegańska najzdrowsza również dla środowiska!

The Dietary Guidelines Advisory Committee, mianowany przez rząd USA panel dietetyków, który pomaga określić krajowe wytyczne dietetyczne, wydał raport zalecający, by Amerykani...

18 February 2019

Czy można zdrowo solić i słodzić?

Biała śmierć – tak często mówimy o dwóch produktach spożywczych, których codziennie używamy. Cukier i sól to dwa najbardziej popularne i najczęściej używane w każdej kuchni pr...

4 February 2019

Żyworódka

Żyworódka, roślina odporna na surowy klimat Madagaskaru, pomaga podnieść odporność człowieka. Ma bardzo szerokie zastosowanie wspomagające leczenie wielu uciążliwych schorzeń.